여드름성 피부를 가진 학생들을 위한 음식, 피해야 할 음식과 먹어야 할 음식
소개 깨끗한 피부를 유지하는 것은 많은 학생들, 특히 10대들의 공통 관심사입니다. 여드름이 발생하기 쉬운 피부는 다이어트를 포함한 다양한 요인에 의해 악화될 수 있습니다. 그러면 깨끗한 피부를 만들기 위해 피해야 할 음식과 식단에 포함해야 할 음식을 알아보겠습니다. 피해야 할 음식 1. 고혈당 식품: 2. 유제품: 3. 가공식품: 4. 튀기고 기름진 음식: 포함해야 할 피부 친화적인 식품 1. 항산화제가 풍부한 과일과 채소: … Read more